СІМ СТОВПІВ ЗДОРОВ'Я. Як здобути міцне здоров'я природним способом. Дон Колберт

Книга доктора Колберта «Сім стовпів здоров'я», яка від А до Я розповідає про те, як зберегти, а багатьом і повернути здоров'я. Книга змушує читача задуматися про своє здоров'я, по-новому поглянути на свій спосіб життя і змінити його відповідно до Божого плану для кожного з нас. Доктор Колберт - практикуючий лікар, який займається лікарською практикою в м. Орландо, штат Флорида. Книга «Сім стовпів здоров'я» є не тільки основою медичної практики доктора Колберта, а й основою його служіння.
На початку кожного розділу наведено спеціальну вправу - її призначення - допомогти вам краще засвоїти матеріал; наприкінці кожного розділу ви знайдете невеличкий підрозділ «По цеглинці зводимо будівлю здорової їжі», який, своєю чергою, складається з двох частин - інформація для роздумів та настанова до дії.
Щоб протистояти хворобам, нападам і фізичним травмам, потрібно дотримуватися конкретних правил, які надані вашій увазі на сторінках цієї книги.
Книга являє собою подорож на 50 днів, причому кожен розділ охоплює 1 день шляху. Щодня дотримуйтесь тих принципів, які ви прочитаєте в розділі, і це допоможе позбутися вам слабкого здоров'я, шкідливих звичок і всіляких захворювань.

Зміст:
Стовп 1. Вода
Стовп 2. Сон і відпочинок
Стовп 3. Жива їжа
Стовп 4. Фізичні вправи
Стовп 5. Детоксикація
Стовп 6. Харчові добавки
Стовп 7. Свобода від стресу
Додаток А. Біблійне підбадьорення
Додаток Б. Рекомендовані продукти харчування
Додаток В. Вітаміни й мінерали та рекомендовані дози
Додаток Г. Порівняльний аналіз водневого показника водневого показника бутильованої води